Решили прийти в тренажерный зал, но не знаете с чего начать?

Дадим несколько полезных советов начинающим:
«НАЧНИТЕ» — ведь никто вместо вас этого не сделает!
1-Не бойтесь! Все, с чего бы вы ни начали, пойдет вам на пользу, то ли это будут групповые занятия, то ли индивидуальные в тренажерном зале. Тем более вы в любое время сможете изменить направление тренировок.
2-Не ищите отмазки. Прочь все лишние мысли и мнение других, не тренирующихся
3-Вспомните свои детские мысли, чем бы вы хотели заняться, ведь все осуществленные мечты из детства делают нас чуточку счастливее
4-Максимально окружите себя нужными людьми: спортсменами, тренерами и просто любителями активной жизни
5-Постарайтесь поближе познакомиться с персональным тренером. Вы должны найти себе человека, к которому будете прислушиваться, касаясь тренировочного процесса
6-Уже сегодня сделайте хотя бы мелкий шаг, навстречу новым тренировкам
7-Ищите тренажерный зал рядом с домом или работой, это два места, где мы бываем чаще всего.
8-Выберите тип абонемента с подходящей стоимостью, цена не должна мешать тренировкам
9-Поставьте цель занятий: то ли снижение веса, то ли набор, если тяжело с выбором цели, посоветуйтесь с квалифицированным человеком, он точно направит вас
10-Купите абонемент в тренажерный зал и тренируйтесь на здоровье!